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糖尿病患春節飲食與旅遊之道

        


秦先生今年元月份全身健康檢查時,發現血糖值超過標準值甚多,本來他並不在意,經台北榮總體檢主治醫師胡啟民大夫詳細檢查,結果證實為糖尿病,方了解其嚴重性,於是開始接受胡醫師的門診治療及服用降血糖藥物,經三個月後,抽血檢驗空腹血糖值已降至98mg%,醫師及本人都很滿意,現在,仍繼續接受治療中,秦先生說:榮總醫護人員親切的服務和正確的醫療方向,是他醫療成功的最主要因素。林小姐一直是親友口中的健美姑娘,因為幾個月來的不適,到台北榮總檢查,證實罹患糖尿病,經過一段時間的治療,現在,林小姐正綻放著和以前一樣開朗、嬌豔的笑容,她感謝台北榮總新陳代謝科主任林宏達醫師,親切態度和高明醫術,帶給她溫暖和動力,使其勇於對抗這頑強的疾病,而台北榮總糖尿病人保健推廣中心醫護人員,經常主動的慰問與關懷,更使她勇於改變生活型態,反而變得更健康美麗。 研究顯示,糖尿病是國人第四大死因,患者應對血糖、血壓、血脂數皆錙銖必較,才能遠離併發症及死亡威脅,常見的糖尿病都屬於中年之後才會被診斷出,絕大多數患者體重過重、甚至肥胖,四分之三合併高血壓、半數呈現血脂異常。要克服糖尿病,除了以樂觀的心情與毅力,戒除不良嗜好以外,正確的診療方向,更是不可或缺的必要過程。台北榮民總醫院新陳代謝科,於92年9月22日,即榮穫ISO9001認證,所有醫師俱為業界的翹楚,他們豐富的學養和熱誠親切的服務態度,已在病患之中,樹立了極高的口碑,多年來,為了加強照護病人,醫師們除每周一至周六,均排有固定門診,負責新陳代謝及內分泌疾病相關診治及衛教的工作外,並成立「糖尿病人保健推廣中心」,參與全國糖尿病保健衛教網,提供病友及一般民眾,關於糖尿病的衛教諮詢服務與糖尿病防治課程講習。 糖尿病的治療,並非以藥物為主,而是必須與飲食、運動三者密切相配合,加上醫護人員的關切與指導,方能得到最好的醫療與居家照護,提升生活品質。此刻又到了歲末年終,隨著春節的來到,大家難免又要大吃大喝,但以現今富裕的環境,山珍海味已非年節才有,花心思營造全家團圓和樂又健康的年味,才是最重要的。所以,胡啟民醫師特別叮嚀所有長輩及朋友們,餐飲務必掌握以下原則:食物不要購買囤積太多,新鮮為要;營養要均衡,主食類、肉魚豆蛋類、油脂類、蔬菜類、水果類,應該要一應具全;減少空熱量之攝取,調味應清淡不過量。 另外,在春節假日期間,必然會有許多人準備閤家出門旅遊,但部分糖尿病人,卻因為擔心自己的病情繫絆,而百般猶豫。胡醫師說:只要周詳準備,糖尿病人不只可以到處觀光,而且可以做長時間及遠距離的旅遊。首先是請醫師檢查,確定血糖控制穩定,體力足以負荷外出旅遊,其次是請教營養師,提供飲食諮詢並準備充足的降血糖藥物,作為應付低血糖時使用,另外,最好帶兩雙舒適的鞋子和足以保暖的襪子,並注意足部清潔與衛生,還有別忘了隨身攜帶糖尿病識別卡,以備萬一。 (圖.文∕台北榮總醫企部譚中麗)(點閱次數:1409)