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    • 過節健康吃 提升免疫力

      點閱次數:1153 (2024/08/28 上午 10:01)

       中秋佳節即將到來,相約家人團圓或朋友聚餐,常常會想到烤肉、賞月、吃月餅,以下提醒大家食材選擇要如何注意,讓聚餐可以身體少負擔,又不失烤肉活動的樂趣。 低脂高纖 烤肉少負擔  首先是烤肉的主角肉類,建議選擇低脂肉(海鮮、雞肉、豬里肌...