國軍退除役官兵輔導委員會－榮光雙周刊

動起來、勤用腦、活得好長輩健康全攻略

春暖花開時節，長輩應多多活動，可以是慢節奏的超慢跑，也可以跟著音樂律動輕鬆搖擺，還能夠藉著輔具讓生活更自如，不但可維持肌力，保持健康，也可讓心情愉悅，延緩老化。運動的同時，更別疏忽了呼吸道的保護和身體的保暖，才能開心享受春天喔！ ......(詳全文)